B L I Z A N C I...

Poštovani članovi,

u slučaju da imate poteškoća pri očitavanju foruma i njegovom korištenju,
preporučamo vam korištenje Mozilla firefox preglednika i čišćenje cookies u vašem sustavu.

Hvala i ugodno druženje!
Smile
B L I Z A N C I...

DRUŽENJE, SAVJETOVANJE I POBOLJŠANJE KVALITETE ŽIVOTA RODITELJA BLIZANACA, TROJKICA I VIŠE :) ..... I NAŠIH PRIJATELJA

PRIJATELJI FORUMA




Image hosted by servimg.com

http://www.mojedijete.com
http://www.blizanci.info
http://kisnadjevojcica.bloger.hr/
prijateljski forum za roditelje i one koji će to tek postati
Bebin svijet
interaktivni savjetnik za roditelje, specijaliziran za dječju opremu - All4kids

Croatia map

Skijanje

Login

Zaboravih zaporku

Latest topics

» "Rastimo zajedno" radionice za roditelje blizanaca u Rijeci!
ned oľu 06, 2016 8:29 pm by Ivana

» pozdrav mamicama i trudnicama!
sri pro 02, 2015 10:41 am by Twin

» Golubinjak 2015 - godišnje druženje!
uto lip 09, 2015 4:19 pm by Ivana

» Treća,četvrta.. trudnoća pa blizanci, a prava kao za jedno dijete
uto sij 13, 2015 9:27 pm by zana

» pucanje noktiju na nogama
pet sij 09, 2015 4:52 pm by mimi mirna

» jednojajcani ili dvojajcani?!
sub pro 27, 2014 7:36 pm by Twin

» Da li uvesti kravlje mlijeko prije navrsene godine? :/
čet pro 18, 2014 5:32 pm by Twin

» Robica za bebe
sri pro 10, 2014 1:15 am by tamara1989

» Lijep pozdrav svima
čet stu 27, 2014 5:57 pm by Mediha

» traže se blizanci za emisiju Svaki dan, dobar dan!
čet stu 27, 2014 5:53 pm by Mediha

Rezerviraj sada !



    moja borba sa samom sobom i dovođenje metabolizma u neki red....

    Share

    Maja
    starosjedioc
    starosjedioc

    Broj postova : 7472
    Lokacija : Rijeka
    Proud to be : mama blizanaca

    default Re: moja borba sa samom sobom i dovođenje metabolizma u neki red....

    Postaj by Maja on čet lis 29, 2009 11:23 am

    e to se zove dorucak

    a za upalu misica sam ja dobila savjet klin se klinom izbija. samo nastavit vjezbati i brze ce proc

    je znam za casu vode da zavarava ali i ispere kiselinu iz zeluca a i sama si rekla da ti se zna dic zeludac od teske hrane

    koje zitarice papas? ja imam doma rinfuzo pahuljice jer jedno za njih znam sta je unutra


    _________________
    David i Alan 24.5.2007.


    S budalama se ne isplati svađati, jer prvo te spuste na svoj nivo i onda te dotuku s iskustvom!

    Sonja
    Admin
    Admin

    Broj postova : 12943
    Lokacija : Šibenik
    Proud to be : mama blizanaca

    default Re: moja borba sa samom sobom i dovođenje metabolizma u neki red....

    Postaj by Sonja on čet lis 29, 2009 11:38 am

    ahh... bojim se ja da izbijala ja to klinom ili ne, svjedno će trajati koliko treba... tako bilo prošli put. u petom mj. kad sam radila 20 ak dana, svaki dan, dok me jedna stvar nije jako razdrmala i izgubila red pa odustala bilo, prošlo... sad ne odustajem Smile Smile
    uglavnom, trajala mi upala oko 10ak dana.
    a žitarice kombiniram sama, uglavnom... isto tako "refuzo" pa miksam Wink

    e da, MM je prije skoro dvije godine počeo paziti na redosljed obroka. min. 3 max. 6 sati između obroka i samo time da je počeo jesti 4-5 obroka na dan (a inaće smo isti po tom pitanju) skinuo je bio čak oko 20 kila!!! (imao skoro 130 na 190cm Wink )


    _________________
    ***** Luka i Lucija, 15.11.2005.*****

    A man’s got to do what a man’s got to do. A woman must do what he can’t!

    Carica
    akter
    akter

    Broj postova : 292
    Proud to be : mama blizanaca

    default Re: moja borba sa samom sobom i dovođenje metabolizma u neki red....

    Postaj by Carica on čet lis 29, 2009 2:47 pm

    A moj M ima kila kao i ja Nakad i 1-2 manje A kad sam ja na svojoj normalnoj kilaži od 64 kg onda ima samo 5-6 više od mene Da ne mislite da je žgoljav...nornmalno je građen ali ima 172 cm i oko 70 kg , na mojih 170cm i 64-72 kg (ovisi o godišnjem dobu ).
    Što se tiče onih brusnica...mene kad ulovi kriza i padne mi šečer nama tu sredstva koje bi me zavaralo. Moram pojest nekakvu čokoladicu ili sam nuračunljiva. Ali se onda ubijem na orbitreku sa duplom kilometražom. I sve je super!


    Zadnja promjena: Carica; čet stu 12, 2009 12:18 pm; ukupno mijenjano 1 put.

    Sonja
    Admin
    Admin

    Broj postova : 12943
    Lokacija : Šibenik
    Proud to be : mama blizanaca

    default Re: moja borba sa samom sobom i dovođenje metabolizma u neki red....

    Postaj by Sonja on čet lis 29, 2009 3:49 pm

    ja sam visoka 172 Wink
    i uh. više kila od TM

    joj, frka me najviše onog što bi se moglo desiti, da se sad prvo udebljam još Sad
    dok se organizam ne probudi i metabolizam ne pokrene. jer realno, sad jedem puuuno više nego prije Sad
    da me to ne demotivira


    _________________
    ***** Luka i Lucija, 15.11.2005.*****

    A man’s got to do what a man’s got to do. A woman must do what he can’t!

    Sonja
    Admin
    Admin

    Broj postova : 12943
    Lokacija : Šibenik
    Proud to be : mama blizanaca

    default Re: moja borba sa samom sobom i dovođenje metabolizma u neki red....

    Postaj by Sonja on uto stu 03, 2009 12:29 pm

    prošli tjedan me bolest oborila pa sam malo poremetila plan. nisam ništa mogla jesti, a ni vježbati, jer sam imala visoku temperaturu i bol u mišićima...
    al dobro, trajalo je samo 2-3 dana... vratila se natrag u plan Wink
    još mi je teško smišljati konkretne obroke al za to valjda treba malo više vremena da se uhvati navika i postane pravilo Wink
    krenule kilice nešto malo dolje iznenadilo me Smile
    nije puno... 1,5-2... al možda i to previše na kratko vrijeme. no kako god. radim sve kako treba, zdravo i ispravno.. pa valjda onda organizam zna najbolje Wink


    _________________
    ***** Luka i Lucija, 15.11.2005.*****

    A man’s got to do what a man’s got to do. A woman must do what he can’t!

    Maja
    starosjedioc
    starosjedioc

    Broj postova : 7472
    Lokacija : Rijeka
    Proud to be : mama blizanaca

    default Re: moja borba sa samom sobom i dovođenje metabolizma u neki red....

    Postaj by Maja on uto stu 03, 2009 12:48 pm

    bravo sonja. i sama znas da to ide voda iz tebe van

    ali je zanimljiva motivacija za dalje. receno mi je da prvih mj dana NE STAJEM na vagu i da prvih nekoliko mjeseci stajem samo jednom mjesecno a tek onda tjedno jer se na taj nacin najlakse izgubi motvacija

    samo naprijed

    evo, ja ti se na neki nacin prikljucujem. jucer i prekjucer sam izbacila sve van iz sebe (na sve rupe ) i to cu shvatit kao poticaj da cista krenem

    doruckovala sam 2 mandarine, sad cu jos 2 (donijela mama iz Opuzena ) a za rucak slatki kupus kuhan na korjenastom povrcu i jednu purecu sniclu


    _________________
    David i Alan 24.5.2007.


    S budalama se ne isplati svađati, jer prvo te spuste na svoj nivo i onda te dotuku s iskustvom!

    Sonja
    Admin
    Admin

    Broj postova : 12943
    Lokacija : Šibenik
    Proud to be : mama blizanaca

    default Re: moja borba sa samom sobom i dovođenje metabolizma u neki red....

    Postaj by Sonja on uto stu 03, 2009 12:49 pm

    voda otišla prije dva tjedna... ovo je već puna tri tjedna (četvrti počeo) novog režima prehrane Wink


    _________________
    ***** Luka i Lucija, 15.11.2005.*****

    A man’s got to do what a man’s got to do. A woman must do what he can’t!

    Maja
    starosjedioc
    starosjedioc

    Broj postova : 7472
    Lokacija : Rijeka
    Proud to be : mama blizanaca

    default Re: moja borba sa samom sobom i dovođenje metabolizma u neki red....

    Postaj by Maja on čet stu 12, 2009 12:39 am

    sonjicak, kako ide?


    _________________
    David i Alan 24.5.2007.


    S budalama se ne isplati svađati, jer prvo te spuste na svoj nivo i onda te dotuku s iskustvom!

    Sonja
    Admin
    Admin

    Broj postova : 12943
    Lokacija : Šibenik
    Proud to be : mama blizanaca

    default Re: moja borba sa samom sobom i dovođenje metabolizma u neki red....

    Postaj by Sonja on čet stu 12, 2009 12:49 am

    ide, ide... teško je. uhvatiti toliko vremena na dan za toliko puno obroka
    al ajd.. barem se trudim kuhati. nekad bude samo 3 obroka, ali i to je puno bolje od onog jednog.
    lakše bi izdržala dijetu
    danas sam na trenutak vidjela na vagi jednu brojčicu koju nisam vidjela već sigurno godinu dana


    _________________
    ***** Luka i Lucija, 15.11.2005.*****

    A man’s got to do what a man’s got to do. A woman must do what he can’t!

    Maja
    starosjedioc
    starosjedioc

    Broj postova : 7472
    Lokacija : Rijeka
    Proud to be : mama blizanaca

    default Re: moja borba sa samom sobom i dovođenje metabolizma u neki red....

    Postaj by Maja on čet stu 12, 2009 12:57 am

    opala... super

    podijeli sa nama koliko si u minusu


    _________________
    David i Alan 24.5.2007.


    S budalama se ne isplati svađati, jer prvo te spuste na svoj nivo i onda te dotuku s iskustvom!

    misek
    starosjedioc
    starosjedioc

    Broj postova : 4164
    Lokacija : Kc
    Proud to be : dragi prijatelj

    default Re: moja borba sa samom sobom i dovođenje metabolizma u neki red....

    Postaj by misek on čet stu 12, 2009 1:16 am

    Sonjić, podrška i od mene....

    ja sam dok sam krenula na fax u Zg imala previše kg zbog menze i prefine hrane....

    nosila sam broj 44 hlače...koma...


    nakon kaj sam odustala od zg i tog faxa vratila se doma i lijepo krenula malo organizirati svoj organizam i prehranu....

    obavezno 5 obroka na dan - deda mi je bio doktor pa sam puno od njega pobrala informacija....
    uglavnom, doručak je najvažniji obrok.... najbolje je pojesti voće, žitarive ali može bilo šta...
    ručak je srednje važan obrok - meso ili riba s prilogom...... čak i desert možeš.....
    večera - lagana....

    dva obroka između mogu biti voćna ili opet nešto slatko....


    uglavnom, kaj je bit... jedi šta hoćeš ali pazi na količine...
    ja sma u to vrijeme jela sve, čokoladu, majonezu, pomfrit, ma sve ali pazila sam na količine i da nije baš za večeru....

    i skinula sam sigurno 10 kg kroz 4 mjeseca....

    nisam ništa izbjegavala, ali sam pazila....
    sve sam si priuštila pojesti....

    važan je bar jedan kuhani obrok dnevno...

    i piti puno tekućine, naravno....


    eto, moje iskustvo...




    a kaj sereceptića tiče, imam negdje neku vegetarijansku kuharicu još od dede pa napišem ti koji receptić ako ti treba....

    niksi
    domaći
    domaći

    Broj postova : 1985
    Lokacija : Erlangen ili Novi Zagreb
    Proud to be : mama blizanaca

    default Re: moja borba sa samom sobom i dovođenje metabolizma u neki red....

    Postaj by niksi on čet stu 12, 2009 3:03 am

    "doruckovala sam 2 mandarine, sad cu jos 2 (donijela mama iz Opuzena ) "
    Majo, što ti je mama radila u Opuzenu? Ja sam iz Opuzena. Sorry Sonja što ti upadam u temu, Majo pošalji pp ako ti se ne da tu.
    Inače, Sonja jako mi je drago za tebe. Teško se uhodati ali ipak izgleda ide po malo. Bravo !

    Bambi
    akter
    akter

    Broj postova : 338

    default Re: moja borba sa samom sobom i dovođenje metabolizma u neki red....

    Postaj by Bambi on čet stu 12, 2009 10:17 am

    Sonja, imaš i moju podršku.
    Imam i ja iskustvo s nedovoljnom prehranom i problemom metabolizma. Dok sam se prvi put zaposlila, naglo sam prestala vježbati, jer kao ne stignem, hranila se uglavnom na poslu suhom hranom,doma bih došla toliko iscrpljena da ne bih mogla kuhati. Jela sam samo oko 11 i to nešto nezdravo iz pekare. Jela sam manje nego ikada u životu, a bila sam ogromna i sva buhtlasta i napuhana. Išlo je to tako jedno vrijeme, bila sam svakim danom sve nezadovoljnija, kile su se samo nizale i nisam shvaćala zašto.
    Promjenom posla napravila sam rez. Počela jesti kuhano, zdravo se hraniti i puno vježbati.
    Moj je recept: jesti pristojan doručak i ručak, večeru zaboraviti, puno tekućine i jako puno vježbanja.
    Držim fige, budi samo ustrajna!

    Maja
    starosjedioc
    starosjedioc

    Broj postova : 7472
    Lokacija : Rijeka
    Proud to be : mama blizanaca

    default Re: moja borba sa samom sobom i dovođenje metabolizma u neki red....

    Postaj by Maja on čet stu 12, 2009 12:57 pm

    mišek je napisao/la:

    nosila sam broj 44 hlače...koma...



    ja nosim 46

    ja bas i nebi izbjegavala veceru. ni ijedan obrok. od 3 osobna trenera koji se medusobno ne poznaju sam dobila isti savjet a to je da se ne preskacu obroci i da obavezno pol sata prije spavanja stavim nesto u usta da metabolizam i dalje radi


    _________________
    David i Alan 24.5.2007.


    S budalama se ne isplati svađati, jer prvo te spuste na svoj nivo i onda te dotuku s iskustvom!

    Sonja
    Admin
    Admin

    Broj postova : 12943
    Lokacija : Šibenik
    Proud to be : mama blizanaca

    default Re: moja borba sa samom sobom i dovođenje metabolizma u neki red....

    Postaj by Sonja on čet stu 12, 2009 1:11 pm

    hvala cure Wink
    mišek imam recepata tonu. al ti ja najviše volim skuhati po svome, bez recepta.. oni su mi samo neke okvirne smjernice Wink
    nije mi problem skuhati, već smisliti šta ću jesti pet puta na dan da se ne ponavljam .da ne jedem pet puta mandarine, kužiš.. Wink
    bambi - drago mi je da si uspjela ;
    ja sam pala jedno 4 kile za sad. no ko što rekoh, to mi nije bio primarni cilj, to je samo ugodna posljedica


    _________________
    ***** Luka i Lucija, 15.11.2005.*****

    A man’s got to do what a man’s got to do. A woman must do what he can’t!

    misek
    starosjedioc
    starosjedioc

    Broj postova : 4164
    Lokacija : Kc
    Proud to be : dragi prijatelj

    default Re: moja borba sa samom sobom i dovođenje metabolizma u neki red....

    Postaj by misek on čet stu 12, 2009 2:08 pm

    sada sam na 38 opet...bila do nedavno na 36 ali eto malko opet dobila....

    budem malo prolistala pa ubacim koju ideju....

    Sonja
    Admin
    Admin

    Broj postova : 12943
    Lokacija : Šibenik
    Proud to be : mama blizanaca

    default Re: moja borba sa samom sobom i dovođenje metabolizma u neki red....

    Postaj by Sonja on čet stu 12, 2009 4:48 pm

    ma ne moraš se mučiti mišek. kažem, imam nekoliko kuharica i internet Wink i nije u pitanju nedostatak ideja za kuhanje ručka Wink
    a nakuhavati sebi pored drugog ručka koji imam, više puta na dan niti ne stignem.


    _________________
    ***** Luka i Lucija, 15.11.2005.*****

    A man’s got to do what a man’s got to do. A woman must do what he can’t!

    Twin
    Moderators
    Moderators

    Broj postova : 5713
    Lokacija : Zagreb-Dubrava
    Proud to be : Dupla duplica

    default Re: moja borba sa samom sobom i dovođenje metabolizma u neki red....

    Postaj by Twin on čet stu 12, 2009 7:11 pm

    joooj mišek 38 ...ja sam 42!!!! mikad više 38!

    Sonja moja drago mi je da se već vidi pomak, a mislim da se i osjećaš bolje!
    Sjetim te se milijun puta u danu i sve si mislim kad ću ja tvojim stopama..? Kako je krenulo, još 2 godine niš. ni jučer ni danas nisam jela kak treba, al sam zato sinoć natrpala u sebe (sad čujte ovo) 2 šnite kruha s parizerom i pršutom nekim (neš ti pršuta, 10 dag mm kupio prozirno sve!) i ajvarom a onda još 2 mini kremšnite! užas. al da nisam ne znam kak bi noć pregurala jer su me naizmjence budili svako malo.


    _________________



    Sonja
    Admin
    Admin

    Broj postova : 12943
    Lokacija : Šibenik
    Proud to be : mama blizanaca

    default Re: moja borba sa samom sobom i dovođenje metabolizma u neki red....

    Postaj by Sonja on čet stu 12, 2009 9:22 pm

    joj, ja sam na 40-42 konfekcijskoj sad. ne znam da li je to standardana vel. ili neki žnj brojevi... odavno nisam ništa kupovala
    twin - nemoj se pretvoriti u mene
    ajmo skupa, bit će nam lakše Wink

    lijepo je vidjeti koju brojkicu manje Wink


    _________________
    ***** Luka i Lucija, 15.11.2005.*****

    A man’s got to do what a man’s got to do. A woman must do what he can’t!

    miki
    starosjedioc
    starosjedioc

    Broj postova : 3822
    Lokacija : Mlini
    Proud to be : mama blizanaca

    default Re: moja borba sa samom sobom i dovođenje metabolizma u neki red....

    Postaj by miki on čet stu 12, 2009 10:02 pm

    i ja bi trebala al sam veliki gurman i nisam karakter kakav za to treba

    Sonja
    Admin
    Admin

    Broj postova : 12943
    Lokacija : Šibenik
    Proud to be : mama blizanaca

    default Re: moja borba sa samom sobom i dovođenje metabolizma u neki red....

    Postaj by Sonja on čet stu 12, 2009 10:06 pm

    miki, ja jedem više nego ikad Wink


    _________________
    ***** Luka i Lucija, 15.11.2005.*****

    A man’s got to do what a man’s got to do. A woman must do what he can’t!

    misek
    starosjedioc
    starosjedioc

    Broj postova : 4164
    Lokacija : Kc
    Proud to be : dragi prijatelj

    default Re: moja borba sa samom sobom i dovođenje metabolizma u neki red....

    Postaj by misek on čet stu 12, 2009 11:55 pm

    cure ja vas podržavam....
    samo vi dajte zdravo se hranite i kilice hopa cupa odu dolje.......


    trenutno jesam 38 ali bi na 36 da onda stanem u sve stare hlače.... i suknjice....
    ali niska sam pa ponekad izgledam deblje.... 159 cm i 55 kn otprilike....nisam se duuugo vagala....

    Jorgovan
    starosjedioc
    starosjedioc

    Broj postova : 5962
    Lokacija : ZG
    Proud to be : mama blizanaca

    default Re: moja borba sa samom sobom i dovođenje metabolizma u neki red....

    Postaj by Jorgovan on uto sij 12, 2010 1:50 am

    sonja, kako ide?

    preporučam čaj bioslim od holiplanta.
    riješila sam se nakupljene tekućine i žudnje za hranom. od petka sam lakša 1,5 kg. odmah se bolje osjećam.

    Sonja
    Admin
    Admin

    Broj postova : 12943
    Lokacija : Šibenik
    Proud to be : mama blizanaca

    default Re: moja borba sa samom sobom i dovođenje metabolizma u neki red....

    Postaj by Sonja on uto sij 12, 2010 11:41 am

    koliko dođe i di ga ima
    ide u tolikoj mjeri da nisam vratila izgubljeno, ali zapravo i nema nekih posebnih pomaka unazad mjesec dana.
    blagdani bili, ulijenila sam se. puna kuća pa mi je vježbanje luksuz koji si ne mogu priuštiti...


    _________________
    ***** Luka i Lucija, 15.11.2005.*****

    A man’s got to do what a man’s got to do. A woman must do what he can’t!

    Maja
    starosjedioc
    starosjedioc

    Broj postova : 7472
    Lokacija : Rijeka
    Proud to be : mama blizanaca

    default Re: moja borba sa samom sobom i dovođenje metabolizma u neki red....

    Postaj by Maja on uto sij 12, 2010 1:24 pm

    ajde sad kreni opet. steta je da prestanes


    _________________
    David i Alan 24.5.2007.


    S budalama se ne isplati svađati, jer prvo te spuste na svoj nivo i onda te dotuku s iskustvom!

    Sponsored content

    default Re: moja borba sa samom sobom i dovođenje metabolizma u neki red....

    Postaj by Sponsored content Today at 10:19 pm


      Sada je: pet pro 09, 2016 10:19 pm.